Vilken besvikelse att det kom mer snö idag. Enligt prognosen så är det mer på väg!!!
2025-01-24
Någon ryckte bort karbonpappret så vädret ändrade sig. Tyvärr inte till det bättre som jag möjligen hade hoppats på. På förmiddagen började snön falla. Det var inte så tätt men där det hade varit snöfritt låg snön kvar och det blev ett tunt täcke.
Eftersom det även blåste och var några minusgrader, två cirka, så valde jag att inte gå ut. Jag är absolut inte någon självplågare. Snön fortsatte falla i olika tempo i stort sett hela dagen och upphörde sent på eftermiddagen.
För att få lite rörelse när jag inte gick ut så blev det en del pedalträning i dag. Trampar jag på ordentligt så får jag upp lite flås och det känns bra i hela kroppen. Jag har faktiskt ett litet program med olika rörelser som passar bra att göra i husbilens begränsade utrymme. Dom har jag hittat på internet där det finns hur mycket som helst som passar i små utrymme. Dessutom så finns det mycket för äldre som behöver ha stöd vid olika rörelser. Balansen är ju inte den bästa så därför känns det bra att hålla en eller två händer på köksbänken. Gillar man inte det ena så kan man hitta något annat som passar bättre.
En favorit är att sitta på en stol/soffa och resa sig upp utan att använda sig av händerna. Detta upprepar jag 5 gånger åt gången och minst 10 gånger om dagen. Enkelt att göra och jag liksom gör det i förbifarten när jag passerar soffan. Det är också enkelt att utföra promenad på stället och vifta ordentligt med armarna. På tal om armar så går det bra att göra enklare armhävningar vid köksbänken. Men det som jag tycker bäst om är att promenera ute när vädret är mer tilltalande.
En fryst lasagne Bolognese värmde jag till mig ikväll. Toppade den med rejält med riven ost och värmde den sedan i mitt dubbeljärn med ena halvan som lock. Blir ju ingen färg på osten men smaken är ju densamma. Lite ketchup på och så smakade det hur bra som helst och ser trevligt ut!
Man kan ju inte tänka på allt alla gånger.